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¿Cómo lograr una buena comunicación en el matrimonio? - Santiago 1:19-0
Estudio Biblico
Una buena comunicación ayuda a fortalecer el vinculo matrimonial , sin embargo una pobre comunicación es la fuente de muchos problemas en la relación, puede manifestarse cuando uno de los cónyuges oculta sus sentimientos , cuando actúa de forma agresiva o al defensiva, mientras que una comunicación pro-activa ocurre cuando usted intencionalmente busca conocer a su cónyuge y que él o ella le conozca a usted. Para ello siga estas recomendaciones :
1.Atención
Cuando su cónyuge quiera establecer conexión con usted mírela a los ojos y silencie sus dispositivos alrededor, todos sus chats pueden esperar y el programa de tv también, al hacer esto mostrara lo valioso que es para usted su relación matrimonial.
2.No suponga, pregunte concretamente.
Esto es una fuente de irritación y conflicto en el matrimonio, la costumbre de suponer o resolver las preguntas mentalmente ignora la perspectiva del otro. Entonces cuando su cónyuge le pida que vaya a comprar queso al supermercado, antes de salir pregunte qué tipo de queso desea exactamente, la cantidad o la marca, todos estos detalles le producirán bienestar cuando regrese con la compra, porque por algo tan sencillo se puede ocasionar una discusión enorme. Aplíquelo en todas las conversaciones y notará el cambio positivo.
3.Oídos de periodista
Cuando su cónyuge quiera comentarle una anécdota o exponer una preocupación, la mejor manera de hacerle sentir importante es haciendo preguntas de información, no se quede solo con lo que le está comentando, tampoco le interrumpa para dar su opinión , en lugar de ello haga una pregunta directamente relacionada al tema que le provea más información o su punto de vista. Todos tenemos experiencias nuevas a diario, y la necesidad de ser escuchados está en todos los seres humanos aunque es bien marcado en el género femenino , sentir que es importante e interactuar con base en ello genera bienestar y confianza en la pareja. A continuación un ejemplo : “Entonces, ¿qué sentiste cuando tu jefe se llevó el crédito por tu trabajo?” o “ y ¿Cómo te parece la nueva escuela de Juanes?”
4.Apague las distracciones tecnológicas
Tener una conversación con una persona que se cree multitarea es difícil y desagradable, repetir varias veces la información porque se pierde el hilo produce enojo, eso es todo lo que no queremos que suceda cuando conversamos con nuestra pareja ¿verdad? Para ello coloque en silencio o apague aquello que le desconcentra, puede ser su teléfono con una llamada o un chat, el televisor o consola de video juegos, no vale la pena sacrificar tiempo de calidad con su pareja por el ocio tecnológico o una llamada que puede esperar.
5. Hábitos que Conectan
Un hábito es algo que se hace constantemente a lo largo del tiempo. Desarrolle hábitos para su matrimonio y regístrelos por ejemplo : Dígale “te amo” cada día a su cónyuge, haga su cama cada día ,ore con su cónyuge todos los días.
6.Admiración que se expresa.
¿Recuerdas esa larga lista de cualidades que tenias justo antes del día de tu boda que te impulsaban a dar el “sí”? Justo ese es el ejercicio que debes hacer a diario, porque ahora conoces aspectos de tu cónyuge que hasta ese momento no conocías, y eso podría producirte frustración, cuando recuerdas las cualidades y las fortalezas te das cuenta que son mayoría frente a sus defectos y debilidades, empiezas a practicar la humildad y empatía, ya que tu estas exactamente en la misma posición y eso es lo que esperas de tu cónyuge, lo importante es expresarlo, registre en un libro o en sus oraciones diarias mencione una razón por la que esta agradecido de tenerle como esposo/a, así como es importante expresar también hay que escoger algunas cosas para callar, evite hablar con terceros sobre los defectos de su pareja, todos estamos en proceso de construcción y es en casa donde debemos corregirnos.
Por ultimo evite en una discusión utilizar las palabras “todo” “ nada” “nunca” y “siempre” ; en definitiva son efectivas para herir a las personas que amamos, llámese cónyuge, hijos, etc. Aunque esté muy molesto y enojado su mejor aliada para expresarse en ese momento es la frase : “algunas veces” notemos la diferencia en el siguiente ejemplo , en vez de decir : “es que nunca sacas la basura”, podríamos decir, “es que algunas veces olvidas sacar la basura”.
La comunicación es la base para construir relaciones de calidad. Cuanto más valiosa sea la relación, mayor será la necesidad de una comunicación efectiva.
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