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Libres de Ansiedad - 1 Pedro 5:7

Estudio Biblico

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un aspecto común de las emociones y se libera frente a una situación de: tensión, angustia, miedo, desespero, inquietud, excesiva preocupación. La ansiedad puede convertirse en un trastorno psicológico. La ansiedad nos puede tocar en algún momento de nuestra vida, pero no quiere decir que tengamos este trastorno psicológico. Y cuando no tomamos las cosas con calma eso se puede desencadenar en crisis de ansiedad o angustia, etc.

Es normal que nos preocupemos en algún momento, que nos sintamos ansiosos por algo. Pero no es normal que esa preocupación se convierta en algo permanente y no nos permite descansar en el Señor. 

Enfermedades que pueden ir asociadas con la ansiedad, físico: Problemas cardiacos (opresión en el pecho), respiración dificultosa, dolores de cabeza asociados a la migraña, mareos, peso en los hombros y en el cuello, fobias, problemas digestivos (colon, ulcera, gastritis), daño en la dentadura (caries), comerse las uñas. 

Enfermedades de tipo mental producto de la ansiedad: Obsesión compulsiva, estrés, miedos y/o temores.

 En los niños: Viene la ansiedad producto de separación de los Padres. 

¿Qué es lo que les está causando ansiedad o tensión en sus vidas? 

Excesiva preocupación, carga laboral alta, carga familiar, económica, soledad mal manejada, desempleo, dejarse hundir por sus problemas, problemas económicos. Con esto decimos que: la ansiedad no es una bendición. Por tanto hay que combatirla día a día hasta derrotarla.

Debemos aprender a confiar y a descansar en que sus promesas son fieles y verdaderas y que el Señor a su tiempo las cumplirá.  Aprender a esperar en el Señor no es cruzarse de brazos sino trabajar por ellas, pero estar tranquilos y confiados que llegarán. Solo con la ayuda de Jesús podrás vencer la ansiedad. Permite que Dios llene tu corazón de su paz. 

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