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Derrotando la Ansiedad - 1 Pedro 5:7
Estudio Biblico
En medio de un mundo lleno de caos, lleno de inconvenientes, donde las diferentes circunstancias nos llevan a un estado de ansiedad, estrés y afán. Algunos para aliviar algunas cargas, acuden a prácticas orientales prohibidas por Dios como el yoga, meditación, etc.
Pero por medio de este pasaje la invitación del Señor es a descansar en él, a entregar toda carga y preocupación mediante el uso de la oración dentro y fuera de los tiempos devocionales. Aun, en aquellos momentos que representan una gran tensión como: una reunión, una deuda, una entrevista, etc.
Una vida de oración y de Adoración en acción de gracias nos garantizará que la paz de Dios, que es una paz diferente que la que él mundo puede dar guardara nuestras emociones de sentimientos tales como: depresión, estrés, etc. Y a la vez guardará nuestros pensamientos en el Señor. La oración nos asegura una vida tranquila para tomar decisiones frente a momentos de tensión.
¿como derrotar la ansiedad?
1. Antes de salir de tu casa ora a Dios y encomienda tu día a él.
2. Orar y presentar esas peticiones al Señor. se recomienda una constante oración, no solo en los momentos que apartamos para orar ya sea en las mañanas o en las noches, sino ir a la oración en momentos donde sentimos que el afán o la ansiedad están tocando las puertas de nuestro corazón.
3. Reirnos, aumenta tu frecuencia cardíaca y con esto el oxígeno en tu sangre, también se liberan más endorfinas, unas sustancias del cerebro. El resultado es una sensación de bienestar. Además, si te ríes, cualquier situación por difícil que parezca, se torna mucho más fácil de manejar.
4. Unidas a la oración, debe ir la Adoración y las acciones de gracias ya que con esto depositamos toda nuestra confianza en Dios, que él todo lo conoce y tiene lo mejor preparado para nosotros.
La invitacion que nos hace el Señor es a depositar en él todas nuestras preocupaciones: familiares, ansiedad por el presente, por lo por venir, por nosotros mismos. Cuando aprendemos a descansar en el Señor, la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento guardará nuestros sentimientos y pensamientos en el señor. Esta actitud nos garantiza una vida llena de paz que cuidara nuestros sentimientos y pensamientos en el señor.
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